Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation (PNF)
Die PNF-Therapie ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode, die darauf abzielt, natürliche Bewegungsabläufe zu fördern und zu verbessern.
„Propriozeptiv“ bedeutet, dass die Sinnesreize aus Muskeln, Sehnen und Gelenken genutzt werden, um die Körperwahrnehmung zu schulen. „Neuromuskulär“ bezieht sich auf das Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln, und „Fazilitation“ steht für das Erleichtern oder Fördern von Bewegungen.
Durch gezielte Reize, bestimmte Bewegungsmuster und verbale Anleitung werden Muskeln aktiviert, die Koordination verbessert und Bewegungen ökonomischer gestaltet.
Diese Therapieform wird häufig eingesetzt bei:
• neurologischen Erkrankungen (z. B. nach Schlaganfall, bei Multipler Sklerose oder Parkinson),
• orthopädischen Problemen (z. B. nach Operationen oder Verletzungen),
• Einschränkungen der Beweglichkeit oder Muskelschwäche.
